孕婦 注意

孕婦 注意,牀頭方向風水


懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答 | Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉,肉不養在媽媽身上呢? 一般在懷孕初期,吃懷孕前的份量就足夠了;懷孕中期以後,就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始,每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取,因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎? 事實上,孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的,像是牛肉、羊肉、 豬肝 ,屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例:「臨床上有個孕婦,她第一次產檢的血色素是 12 ,屬於正常,但到生產前再做產檢時,她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生,所以懷孕期間都只給她吃白肉,像雞肉、魚肉,但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

門窗風水5大禁忌及化解方法分享!

室內「門對門」的化解方式則是懸掛門簾,像是有五行顏色皆有的水晶珠簾,藉由五行調和,修復家人情感、和睦一心。 門窗風水3-床頭需避開門窗,小心因此影響健康 臥室空間床的擺放要盡可能避開門及窗戶,開門見床,屬於風水中的大兇格局。 最首要一定要避開的便是床頭,無論是床頭正後方,亦或是床頭側邊,這樣的風水格局,容易令躺臥的人心神不寧,身體耗弱或是頭部方面的健康問題,因為門為進出之口,經常會有人來人往,缺乏隱私,當床對著門時,潛意識裡會提高警覺,而使得睡眠受到干擾。 另一來要避開的就是正對床尾,除了一樣造成睡眠品質問題,也容易造成生殖系統或下腹部的健康問題。 另外身體軀幹也是一樣不要對到,在空間沒有餘裕時,門窗側面對到腿或腳相對來說影響較小。

入住新家1年后才发现,这8种家具根本没必要买!

所谓沙发床,就是既能当沙发,展开后也能当床的物件,功能更丰富。 但我劝你,真没必要买,沙发床虽然有两种功能,但其实两个功能都不好用,因为要互相兼顾功能,所以, 垫子和弹簧,要么太软要么太硬,且支撑度不够,长期当做沙发使用,舒适度非常 ...

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